|
Still the same weight. When this humidity lifts I will get outside to do more cycling and walking. Asthma hates humidity.
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1131 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 46,72g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: M&M Meat Shops Chicken Quesadillas, M&M Meat Shops Chicken Quesadillas, Soup's On Broccoli Soup. Middag: Cantaloupe (Muskmelon). Snacks/Annat: Popcorners Popped Corn Chips, Armstrong Garlic & Herb Cheese. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar och 58 minuter, Sömn - 4 timmar och 2 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|