Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 88,22g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Lattesco Sport, Сыр Пармезан (Твердый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Магнит Хлеб с Отрубями, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Компот, SPAR Котлета Куриная Нежная, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|