Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 138,69g | Kolh.: 167,19g.
Frukost: Eridania Zucchero di Canna , Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Daily Bread Pan Proteico, Pomodori Ciliegini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Melanzana. Lunch: Despar Glassa all'aceto Balsamico, Cipolle, Scarola, Esselunga Petto di Pollo , Coop Piselli Finissimi Surgelati , Fior Fiore Coop Riso Basmati. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Grissini Teneri, Pane Bianco, Carne di Cavallo, Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Zucchine Cotte, Melanzana Cotta, Indivia Belga. Snacks/Annat: Mela, Pesca Noce. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|