Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
591 kcal
|
Fett: 10,72g | Prot: 44,95g | Kolh.: 73,08g.
Frukost: 青瓜（去皮）, 涼拌黃瓜, 7-11 茶葉蛋. Lunch: 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 雞胸肉, 大漢 涼拌豆腐(非基改), 雞蛋. Middag: 櫻桃. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahung1 's vikthistorik
|