Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1223 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 84,87g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: Scrambled Egg, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Optifiber, Coffee, Half and Half or Heavy Cream. Middag: Red Table Wine, Bacon, Red Table Wine, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Jalapeño Poppers. Snacks/Annat: Trader Joe's Pita Bite Crackers, Whole Foods Market Spinach Artichoke Dip. mer...
|
|
1433 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
jessiewayne 's vikthistorik
|