Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 132,22g | Kolh.: 58,61g.
Frukost: Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg , Coffee. Lunch: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Tuna Fish Salad . Middag: Baked or Broiled Salmon, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale. Snacks/Annat: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|