Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2012
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2012:
|
1917 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 59,72g | Kolh.: 327,38g.
Frukost: Maple Brown Sugar Oatmeal, Apples. Lunch: Grapes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Middag: Crazy Sauce, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread. Snacks/Annat: Original Cookie, Fat Free Mini Pretzels, Original Fruits, Bananas. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 4 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 3 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|