|
Happy birthday to me!😉🍗🥗🥘🍰🎂😋
I am 29 years old 🙏
|
48,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
2875 kcal
|
Fett: 109,95g | Prot: 88,81g | Kolh.: 395,05g.
Frukost: Coffee, Sponge Cake with Icing. Lunch: Fried Green Banana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Potato Salad, Bush's Best Country Style Baked Beans. Middag: Jalapeno Peppers, Bacon Grease, Hunt's Tomato Paste, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bush's Best Country Style Baked Beans, Giant Eagle Southern Style Potato Salad, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Annat: Dole Bananas, Mangos, Nestle Baci Chocolates. mer...
|
|
284 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
1 till 20 av 66
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|