Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 80,52g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Творог 5%, Молочный Край Ряженка, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Нектарин. Lunch: Кижуч Отварной, Фасоль Стручковая Отварная, Яйцо, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Соевый Соус, Зеленый Перец. Middag: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дыня. Snacks/Annat: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Молочный Край Ряженка. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|