Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
114,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 92,02g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: REWE Knusper Müsli Weniger Süß, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Leichter Genuss Kräuterquark, Gurke (mit Schale). Middag: Ja! Schokoküsse, Spiegelei ohne Fett, Aldi Halloumi, Gartenkrone Rahmspinat Mild Gewürzt. Snacks/Annat: Koawach Zimt + Kardamom, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|