Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
747 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 45,25g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, 365 Whole Wheat Sandwich Bread. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, 365 Fruit & Nut Trail Mix. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|