Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 119,23g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Европа Котлетки Паровые из Минтая Лайт Пп, Европа Запеканка из Овощей с Мясом Лайт. Middag: Простоквашино Творог для Детей, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bite Батончик Спорт. Snacks/Annat: Агуша Йогурт Злаки, Европа Мусс Малиновый, Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milka2000best 's vikthistorik
|