Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
695 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 25,27g | Kolh.: 87,98g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti, Salatalık, Domatesler, Wasa Original, Zeytin, Dost Süzme Peynir. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Armut. Middag: Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Etli Türlü. Snacks/Annat: Fındık, Gün Kurusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sedasahingur 's vikthistorik
|