Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1862 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 173,90g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Soprole Protein +, Almendras, Arándanos. Lunch: Naranjas, Palta Hass, Pechuga de Pollo sin Piel, Trival Punta de Paleta Torobayo. Middag: Soprole Protein +, Lider Maní sin Sal, Almendras, Pechuga de Pollo sin Piel, Trival Punta de Paleta Torobayo, Tomates, Palta Hass. Snacks/Annat: Izkol Galletas de Chuño Light, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Peras, Lider Maní sin Sal (30g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|