Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
2522 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 145,27g | Kolh.: 357,19g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Алыча, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Гречка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Данон Биойогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Яблоки, Помидоры, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|