Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 90,57g | Prot: 80,73g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Serek Śmietankowy do Smarowania, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Ciasteczka Owsiane, Dr. Oetker Mini Babeczki Czekoladowe z Kropelkami Czekolady. Middag: Kotlet Mielony Smażony, Czerwona Kapusta, Cukinia Smażona, Pulpety z Indyka, Puree Ziemniaczane. Snacks/Annat: Kiełbasa z Grilla, Pieczonki. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chudeckowa 's vikthistorik
|