Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 88,08g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Halfvolle Melk, Sundrop Rozijntjes, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Appel. Lunch: Vita D'or Halvarine, AH Schouderham, Melk (Halfvol), Bruine Boterham, AH Ossenworst. Middag: Tomatensoep. Snacks/Annat: Walnoten, Lidl Magere Kwark, Honing, Gemberthee, Gemberthee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrie1979 's vikthistorik
|