Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1169 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 76,86g | Kolh.: 57,62g.
Frukost: Solgar Лецитин в Гранулах, Миндаль, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Семушка Фундук Жареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jienkuntent1 's vikthistorik
|