Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 65,74g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: Лакомо Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Консервированный Лосось, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|