|
Отбой в 3.20, подъём в 9.00
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 111,90g | Prot: 39,81g | Kolh.: 14,39g.
Lunch: Яйцо Куриное, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Лакомо Масло Сливочное, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Каждый День Сыр Российский. Snacks/Annat: Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Масло Сливочное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|