Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
2481 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 71,21g | Kolh.: 363,54g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Арбуз, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Rich Вишневый Сок, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Арбуз. Middag: Rich Вишневый Сок, Billa Tagliolini Pasta, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|