Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 103,25g | Prot: 51,70g | Kolh.: 180,26g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Каша Овсяная, Азбука Вкуса Эклер. Lunch: Ашан Чиабатта Итальянская, Fine Food Мёд с Миндалем, Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Middag: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Макдоналдс Кофе Латте, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Гурман Кета Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Чиабатта Итальянская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|