Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 52,93g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thesinga Brot, Marmeladen und Eingemachtes, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Lunch: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Käsebrezel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|