Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
106,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 82,56g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: Изюм. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vaasan Ruispalat 100% Ruis, Nixe Tuna Filet In Brine, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. Middag: Оливки, Сыр Фета, Dulano Salami, Белый Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|