Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
2114 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 119,92g | Kolh.: 246,24g.
Frukost: Добряна Сыр Бри, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Кэроб, Савушкин Творог Мягкий 5%, Russing Арахисовое Масло, Банан. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Мидии, Barilla Спагетти, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло. Middag: Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Помидоры, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яйцо (Целое), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Сливы, Творожная Запеканка, Torras Шоколад, Russing Арахисовое Масло , Инжир, Перепелиное Яйцо, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Авокадо, Нектарин, Сто Пудов Насіння Чіа, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Капучино. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|