Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 76,29g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Ичалки Сыр Радамер 45%, Домашний Хлеб Бездрожжевой со Злаками SPAR, Джемы и Варенья, Городецкий Простокваша 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Мармелад Ассорти (Олара). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska8844 's vikthistorik
|