Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1524 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 142,95g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Американо, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, банан Мини. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушеное, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное. Middag: Льняное Масло, Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Гидроизолят, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|