Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1683 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 105,16g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Овощи на Пару, Тушеная Оленина. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Окей Груша Аббат, Кофе с Молоком, Мираторг Свинина для Гриля. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Сырники, Шармэль Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|