|
生理期好像要來 水腫
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 51,41g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: 雞肉, 台畜 小熱狗, 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 桂冠 美乃滋, 全聯 三明治吐司. Middag: 廣達香 凱薩醬, 萵苣, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 吉比 顆粒花生醬, 安佳 起司片, 全聯 白吐司, 奇異果. Snacks/Annat: 芭樂, 一之鄉 蜂蜜蛋糕. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|