Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 94,87g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Протеиновый Батончик (Boom), Арахисовая Паста Б/с, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирмень Сметана 10%, Вкуснотека Чеснок, Кинза, Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|