Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
810 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 42,96g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: Персона Майонез Праздничный, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Карась Жареный, Суп Куриный с Клецками. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|