Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 96,49g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Карат Сыр Плавленый Дружба, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Яйцо. Lunch: Грибы, Лимон, Брусника, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Сметана 15%, Лук. Middag: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Чай, Кофе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Кофе, Манник, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|