Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1278 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 102,75g | Kolh.: 85,15g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Овсянка. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Кабачковые Оладьи. Middag: Пряники, Кабачок, Баклажан, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачковые Оладьи, Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|