Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1845 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 148,65g | Kolh.: 192,11g.
Frukost: Huevo, un Iso-Whey 90, Clara de Huevo. Lunch: Tottus Fudge Heladero, Arándanos, Kiwi, Plátano. Middag: Champiñones, Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Palta, Pimenton (Usd), Cebollas, Tomates, Zanahoria, el Taco Tortillas Andina. Snacks/Annat: Simsek Miiky Kid, Combare Bites, Ultimate Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandonfs 's vikthistorik
|