Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 142,62g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Agama Филе Палтуса, Мираторг Куриная Грудка Филе. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|