Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 43,52g | Kolh.: 139,20g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Lundberg Black Japonica Rice, Dry Grated Parmesan Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Canola Vegetable Oil, No Name Bread Crumbs, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Egg, Zucchini, Sweet Onions, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Martha White All Purpose Flour, Crisco All Vegetable Shortening, Comstock Apple Pie Filling, Butter, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Snacks/Annat: Tangerine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|