Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 86,65g | Kolh.: 180,45g.
Frukost: Черника, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Луковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малина, Черника, Сметана , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|