Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 60,16g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Decaffeinated Coffee, Egg White. Lunch: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Honeycrisp Apples, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Middag: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Banana Pepper, Chicken Breast, Green Peppers, Onions, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Annat: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Titta på TV - 7 timmar och 30 minuter, Matlagning - 15 minuter, Sittande - 1 timme, Duscha - 35 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 2 timmar och 38 minuter, Stretching (Yoga) - 3 minuter, Yoga - 29 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
It is just melting off of you..Well done.
26 aug 18 av medlem: Anna Bear54
|
You just made my day. What an inspiration!
26 aug 18 av medlem: nikkiferrera
|
The ineradicable shrinking woman.
27 aug 18 av medlem: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|