Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
2026 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 140,38g | Kolh.: 235,83g.
Frukost: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Каждый День Цветочный Мед, Матрикс Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Чай, Кофе, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Фасоль Стручковая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Чай. Snacks/Annat: Магнит Слива, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89090922094 's vikthistorik
|