Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 48,37g | Kolh.: 90,14g.
Frukost: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lunch: Etorki Tranches Pur Brebis, Abricots, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carottes. Snacks/Annat: Belin Monaco, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Thé Earl Grey. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|