Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
113,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 62,22g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная без Масла, Котлета Куриная, Чай, Перловая Каша. Middag: Пирог с Капустой, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|