|
Ketojenik diyet yapanlar memnun mu?
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 88,54g | Prot: 61,93g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Espresso Kahve, Migros Eski Kaşar, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Emin Dana Izgara Köfte , Yoğurtlu Makarna. Middag: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Avokado. Snacks/Annat: Armut, Limonlu Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
1526 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
missfelicita 's vikthistorik
|