Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 101,21g | Kolh.: 161,36g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Ячневая Каша, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Сильпо Банан, Красное Яблоко, Виноград, Roshen Черный Шоколад 78%. Snacks/Annat: Украинский Творог Нежирный, Премия Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Scitec Nutrition Протеин, Сильпо Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|