Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
127,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1945 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 58,04g | Kolh.: 264,76g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal, Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can). Lunch: Soft Serve Ice Cream. Middag: Grilled Chicken, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Spaghetti, Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can). mer...
|
|
3201 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|