Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 42,21g | Kolh.: 232,14g.
Frukost: SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Магнит Яблоко. Middag: Пирог со Шпинатом, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Мятная, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|