Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
132,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1878 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 78,29g | Kolh.: 179,65g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Berries, Great Value Hard Boiled Eggs, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Lunch: Bananas, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fit & Active Multigrain Waffles, Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Rum. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|