Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 39,58g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Hünnap, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir. Middag: Peynirli Makarna, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Lokum. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|