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"Where there is desire there is gonna be a flame
Where there is a flame someone’s bound to get burned
But just because it burns doesn’t mean you’re gonna die...
You got to get up and Try, Try,Try"
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Massa Grassa 16.0
Idratazione 61.3
Massa Magra 41.0
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71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
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2063 kcal
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Fett: 69,21g | Prot: 205,20g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Misura Fusilli Fibrextra Integrale, Fegato. Middag: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Patate Crude, Salmone Fresco. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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