Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 93,90g | Kolh.: 118,96g.
Frukost: Мёд, Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Паштет, Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Kozel Пиво Темное, Светлое Пиво, Snickers Батончик. Middag: Сухое Вино 13%, Вино Газела, Arroyo Presunto. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|