Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
780 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 63,35g | Kolh.: 42,28g.
Frukost: Яйцо Всмятку. Lunch: Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Молоко, Творог 9%. Middag: Мёд, Сыр Сулугуни, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kond_official 's vikthistorik
|